ARCHIVE  ENTRY  COMMENT  TRACKBACK  CATEGORY  RECOMMEND  LINK  PROFILE  OTHERS
<< July 2020 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
<< the band "live at the academy of music 1971" | main | annea lockwood "a sound map of the danube" >>
2013.11.10 Sunday

mark


健康診断の結果が戻ってきた。お酒をやめたおかげなのか15項目中14はAだったけど、「脂質」のみC3!
「3ヶ月後に再検査」、「動物性脂肪を控えて、適度な運動を心掛けましょう」だって!!
やばい、やばい。
ランニングしようかな、やっぱりウォーキングかな、なんて思惑してたら本屋で素敵な雑誌が創刊されていました。
きれいな写真にマニアックすぎない内容。それに個人的に大ファンのToshi(Pepe California)や山野井泰史のコラムやインタビューなど盛りだくさん!!
取り急ぎ、仕事の帰りはふた駅分ウォーキング、平日はいつもおやつに食べてたお菓子をバナナにして、週末も一日は早朝に一時間歩くようにしてまーす。
3ヶ月後の再検査や、いかに!!
コメント
コメントする








 
この記事のトラックバックURL
トラックバック
Powered by
30days Album